Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 39,63g | Hh: 54,39g.
Aamiainen: Пятерочка Хлеб Заварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Hochland Сыр Грюнландер, Яйцо. Välipalat/Muut: Курага, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|