Päiväkirja - SannyLy, 06 huhti 21

Супер вкусный завтрак. Шоколадная гранола+амарантовые шарики, хлебец с арахисовой пастой и шоколадным сыром, три безешки, зефир в шоколаде, кофе с молоком. Надеюсь, не слипнется)) 750 ккал.

Näytä dieettikalenteri, 06 huhtikuuta 2021:
1839 kcal Rasva: 84,90g | Prot: 76,80g | Hh: 201,40g.   Aamiainen: Каждый День Зефир Глазированный, President Сыр Плавленый Шоколадный, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Di&Di Завтраки Амарантовые в Белой Глазури, Древо Жизни Гранола Пряная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 2,5%, Акульчев Павлова. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Окей Курица Гриль, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Икра Свекольная. Päivällinen: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые. lisää...
2085 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...


Kommentit 
2 безешки не осилила, итого 650 ккал примерно (вместе с добавками). Вообще норм)) 
06 huhti 21 jäseneltä: SannyLy

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SannyLy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.