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apres un week end de Pâques riche en calories et matière Grasse un covid qui m as empêché de marcher plus de 5min dans la maison, on reprend le bonne manière et on essaie de reprendre le sport en douceur!
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79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1545 kcal
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Rasva: 65,12g | Prot: 64,49g | Hh: 142,80g.
Lounas: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carrefour Jambon Blanc, Carrefour Beurre Doux, Baguette. Päivällinen: Bordeaux, Salade de Fruits, Frites Faits Maison, Bénédicta Sauce au Bleu, Entrecôte. Välipalat/Muut: Framboises. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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