Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2014
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2014:
|
980 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 34,17g | Hh: 171,31g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мёд, Красная Цена Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Банан, Овсяная Каша на Воде, Зефир. Lounas: Danone Живинка Йогурт, Яблоко, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Чечевица, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|