Päiväkirja - Krümel 2022, 06 huhti 21

Guten Morgen☀️ ich habe keine Erfahrung mit WW gemacht, aber ähnliche Geschichten gehört. Grundsätzlich muss jeder immer für sich selber entscheiden, was hilft und was nicht. Ich denke, wenn man sich Gesund ernährt und sich ausreichend bewegt, kann man nichts falsch machen. Also wenn ich die Entscheidung hätte, würde ich WW nicht wählen, da solche Fitness Apps etc. Nur Geldmache ist. Mittlerweile muss man auch für die ein oder andere App zahlen. Da finde ich FatSecret schon wirklich gut. 

👋 Keine Erfahrung damit. Probiere es aus 👍 Wenn es nicht gefällt... weißt ja wo wir sind 😅🤗 

@sjw-aic... ich bleibe doch trotzdem hier! :) 

Ich habe es auch mal gemacht, aber nur mit der App, ohne Treffen. Ich habe das zu einer Zeit gemacht, wo das Programm umgestellt wurde. Das ist für mich auch das große Minus an WW. Keine Kontinuität beim Programm. Damals ging es dann Richtung low carb, was überhaupt nichts für mich ist und auch nicht sein wird. Auch dass manche Lebensmittel dann 0 Punkte hatten, und Kohlenhydrate hoch bepunktet wurden, fand ich bescheuert. Wie es jetzt ist, keine Ahnung. 

Ha...die Trulla geht jetzt spionieren für uns und verrät uns dann alle offenen Geheimnisse 😅 Viel Spaß 🙋 

@sjw-aic... sehr gern, ich lass dann später meine Bankverbindung da, dann teilen wir uns den Mist... :) 

@Rose.blume... mir reicht diese Gruppe prinzipiell auch. Würden hier 80% schreiben: au ja dufte App, darfst du nicht verpassen!, würde ich da mal reinschauen, aber bislang sieht das eher gegenteilig aus. Was völlig in Ordnung ist. Ich muss nicht jede App auf meinem Handy haben und zu viel verwirrt auch.  

Darf ich noch Dazusenfen? 😂 WW ist prinzipiell auch nur die Gemeinschaft, die einen zum abnehmen bringt. Ist ja peinlich, wenn man sich vor einer kompletten Gruppe wiegen muss und zugenommen hätte. Der Rest ist Mumpitz drumrum! 😇😂 Ich meine: Unsere Gruppe hier ist viel besser! 😍 Freundlich, fröhlich, liebevoll, hilfsbereit und dermaßen erfolgreich. 💖💪 Und treffen können/werden wir uns auch, wenn's wieder erlaubt ist. 🎉💃 Bis dahin sind wir alle schlank, schön und zeigen uns gegenseitig die vorher/nachher Fotos! 👍💖😍 Fazit: Ich bin hier glücklich, erfolgreich und möchte nicht tauschen! 💕 

Meine Mama hat 15kg mit WW abgenommen. Grundsätzlich funktioniert es auch nur über Kaloriendefizit & Tracken, ist aber komplizierter als FS 😊 Wer die Kontrolle & Unterstützung durch eine Gruppe braucht, kann dort gut aufgehoben sein - kostet aber eben auch. Toll finde ich jedoch einige der Rezepte (wenn man von der Verwendung von Light- & WW-Produkten absieht) - es sind einige Lieblingsgerichte geblieben  

Ja, ich vor 4 Jahren und meine beste Freundin (schön, wenn man das mit 31 noch sagen darf) aktuell. Das Punktesystem dient wie hier auch dazu, um einen kcal defizit zu erreichen ABER auch um erst einmal ein Gefühl für gesunde Lebensmittel herzustellen, diesbezüglich weicht es wieder vom Defizit ab, denn viele Gemüse, Obstsorten und andere Lebensmittel wie Eier haben zb 0 Punkte =davon darfst du so viel essen, wie du magst, weil diese in erster Linie viele Nährstoffe liefern, die dem Körper gut tun. Auch Putenbrust filet. Ich nutze diese App ausschließlich. Denn sind wir mal Ehrlich, das wissen um gesunde Ernährung gibt es KOSTENLOS im Internet auf haufenweisen Seiten zu lesen! Wieso dafür Geld ausgeben? Wenn man sich mit dem Thema beschäftigt, kann einem WW nichts neues beibringen. Zudem ist sie mir einfach zu ungenau. Ich mag Kartoffeln, diese sind auch eine wahre Nährstoffbombe und zu Unrecht als dickmacher in Verruf. Bei WW könnte ich diese kaum essen, da sie sehr viele Tagespunkte haben. Hier weiß ich genau woran ich mich halten darf, nehme gemütlich mit nur einer (!) Vorgabe ab, nämlich mein ETB. Ich esse massig Kohlenhydrate ehrlich gesagt und kann es mit der Abnahme unter einen Hut kriegen, ohne mich direkt schlecht zu fühlen weil ich nunmal die Lebensmittel liebe, die viele Punkte haben.  

Mmmhhh... ich folge auf FB einer low-carb-Gruppe. Da gibt es auch viele tolle Rezepte. Wenn WW jetzt auch mehr in Richtung low-carb geht, brauche ich die wohl wirklich nicht.  

Ich habe vor laaaanger Zeit mal WW gemacht und finde es auch nicht großartig anders als Kalorien zu zählen. Ob ich den Lebensmitteln nun Kalorien gebe oder Punkte ist irgendwie kein Unterschied. Meine Mutter macht aktuell WW mit der App und ich habe mir die App bei ihr angesehen. Ich finde die App teilweise kompliziert und nicht sehr funktional. Das empfinde ich als großes Problem, besonders weil WW so teuer ist. Da würde ich dann auch eine top App erwarten bei dem Preis. Die FS App finde ich viel besser und leichter zu bedienen. Zwar gibt es mal hier und da kleine Probleme, aber mit denen kann ich leben. Vor allem bei kostenloser Nutzung.  

Was du wissen musst ist. Das es Lebensmittel gibt für 0 Punkte zum Beispiel bei Putenbrust, Fisch und so. Das heißt du könntest dir eine komplette Mahlzeit Kochen ohne Punkte zu berechnen. Meine Freundin macht WW. Du musst halt wissen das du trotzdem noch Kalorien zu dir nimmst. Ich an deiner Stelle würde Mal zu einem Treffen gehen das ist kostenlos. Da kannst du dir deine eigene Meinung bilden.  

Hallo 😃, ich habe vor 25 Jahren bei WW 10 kg abgenommen. Da gab es das Punkte System noch nicht, 1x die Woche sich treffen, wiegen, quatschen. Ich fühle mich hier ganz gut aufgehoben, es ist kostenlos und ich weiß, dass es funktioniert. Egal welche Methode, wenn man im Kal Defizit ist, nimmt man ab, man darf sich nur nicht selbst bescheissen 😅. Die tollen vorher/nachher Bilder sind Ansporn für mich. Viel Erfolg 🍀 

Abraxsa 👍, ja genau so. Von alleine funktioniert nichts. Wir sind hier ne klasse Truppe, die sich austauschen oder mal stupsen🤭❣ 

Eine Freundin von mit hat nur das Punkte zählen Konzept übernommen, ohne sich zu registrierten. Ich habe sie nach ca. 3 Monaten schier nicht wiedererkannt! Wahnsinns Erfolge! Ich allerdings bin lieber hier bei euch 😉 

Ich fand diesen Test sehr interessant. https://www.youtube.com/watch?v=SF5OrFdXUNc Bodykiss testet dass WW System und erklärt auch die womöglichen Tücken 

Ich war auch schon bei ww, sehr erfolgreich, dann leider nicht mehr so konsequent. Ich habe mich dann für diese App entschieden um Geld zu sparen. 3 Monate sind zu kurz....ww ändert zu dem auch oft ihr Konzept, das hat mir nicht so gefallen. Mitglieder und Chocherin waren super nett. 🤷🏻‍♀️ 

Ich war mal 1 Monat bei WW und hab nicht abgenommen, weil ich zu viele der 0 Punkte Sachen gegessen habe. Die Treffen haben mir auch nicht gefallen, für mich hatte das ein bisschen einen Touch von einer Sekte, mit der Atmosphäre, wie sind die einzig wahren, die es wissen. Was sicher hilfreich ist, ist das outen des Wiegeergebnisses vor den anderen. Das kann man mit ein paar Leuten als kleine Gruppe mit einem bestimmten Wiegetag auch hier machen. Einer fasst dann die Ergebnisse zusammen und postet die wöchentlichen Gewichte😉 

Vielen Dank für Eure Nachrichten. Ich habe jetzt für mich entschieden, dass WW nicht meins sein würde und bleibe lieber zu 100% hier!