Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 46,50g | Hh: 98,45g.
Aamiainen: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Lounas: Ovo. Päivällinen: Salada de Maionese, Farofa, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Mexerica, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|