Päiväkirja - Imah94, 06 huhti 21

evolene yg isolene 

ikut nitip ya ka 

. 

isocal dari Nestle recomended dari ahli gizi  

kalo aku greenfield skimmed 

soy milk atau almond milk 

aku jg pake Greenfield skimmed milk, tapi kandungan gulanya lumayan  

@nurulwr2 : iya sih, tapi setidaknya kalori nya lebih sedikit dibanding jenis low fat, ngebantu tinggiin protein juga dan gak ada lemak. Kalo nyari paling bagus emang almond milk, tapi dompet ku tak kuat jika sebulan rutin nyetok almond milk 😅 

. 

fitlife whey consentrate 300 g harga 120.000.kalau diminum 2 hari sekali kira2 bs sebulan.20 harilah. 

L-Men 😃 

Cari yg isolate klo mau yg bagus, Kalo consentrate atau uht Masih kurang 

@unik belinya dimana kak? 

Makasih kakak"🙏 

impact whey isolate my protein 

whey milk protein 

@icha di tempat gym di daerah saya😀yg isolate jg ada.cuma masing2 jenisnya yg lbh cocok di saya yg consentrate.nama gymnya GymBali alamatnya di tukad yeh aya,renon.sy beli kirim pake gojek. 

. 

WPI 93 110 kkal, 26 gr protein, tanpa pemanis, rendah laktosa atau whey isolate BXN 110 kkal 27 gr protein 0 fat, 0 sugar