Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 30,28g | Hh: 184,54g.
Aamiainen: Mandarinas. Lounas: Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti, Vieníssima Salchichas, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Päivällinen: Azúcar, Medialuna. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
|
2787 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Jooga - 1 tunti, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|