|
Gün yoğun tempolu geçince kafam yine çoook karıştı tabak totali 400 kalori benim yediğim kısmı 300💁🏻♀️
|
982 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 45,73g | Hh: 137,33g.
Aamiainen: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Çay (Demlenmiş), Su Böreği, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Yayla Chia Tohumu, Superfresh Böğürtlen, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Päivällinen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Barbunya, Sarı Tatlı Mısır, Şehriyeli Pilav, Etsiz Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Välipalat/Muut: Eti Crax Çubuk Kraker. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akdmrslny
|