Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 48,49g | Hh: 208,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Ржаной, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Чай с Медом, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|