Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 82 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 79,09g | Prot: 87,81g | Hh: 109,30g.
Aamiainen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир с Брусникой, Гречка Отварная. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Говяжий Фарш, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, SPAR Салат Нептун, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Välipalat/Muut: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anechka_yaa
|