Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 28,85g | Prot: 43,60g | Hh: 114,72g.
Aamiainen: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Saori Saus Tiram, Kakap, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Leek, Fried Egg, Kangkung. Välipalat/Muut: Honey, Fuji Apples, Bio Kul Plain Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenotology
|