Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 119,25g | Prot: 135,60g | Hh: 109,35g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, NL International Айриш Крим, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Картофель Тушеный с Мясом, Томатный Сок, Растительное Масло, Морковь, Скумбрия. Päivällinen: Котлета Домашняя, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Lay's Чипсы, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|