Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 108,33g | Hh: 195,56g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Chikalab Chika Sport с Фундуком, Макароны Отварные, Глобус Кукуруза, Каждый День Крыло Куриное, Индолина Голень Индейки, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Минтая в Панировке, Лента Авокадо, Индолина Голень Индейки, Макароны Отварные, Семушка Семена Кунжута , Каждый День Крыло Куриное, Макароны Отварные, Семушка Семена Кунжута , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Индолина Голень Индейки, Булгур (Вареный), Chikalab Chika Sport, Parmalat Молоко 0,5%, Food 2B Good Медовая Гранола. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|