Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 52,78g | Hh: 135,60g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко 3,5%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Cheese Gallery Parmesan, Яйцо. Lounas: ЭГО Сливки 20%, Свежевыжатый Морковный Сок. Päivällinen: Вино Сухое, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Kikkoman Соус Соевый, Лук, Takemura Соус Якинику, Троекурово Грудка Куриная, Шампиньоны, Агро-Альянс Рис Басмати. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Ред Делишес, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Candice Cake Десерт Прага, Candice Cake Парфе Манго, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fotoromanova
|