Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 82,20g | Hh: 171,49g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Блины из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка Отварная, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Помидоры, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Кухмастер Икра из Свеклы, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые, Кальмар тушеный. Päivällinen: Каждый День Курага , Интелл Финики. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|