|
Tostadas ;)
|
1235 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 61,67g | Hh: 180,42g.
Aamiainen: Lala Leche Deslactosada, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Clásico , Café, Lechuga, Tinga de Pollo, Bimbo Pan Integral (60g). Lounas: Calabacitas, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Agua de Jamaica, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Päivällinen: Café, Frijoles Negros, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
|
3559 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Vatsalihakset - 29 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 32 minuuttia, Juoksumatto - 1 tunti, Google Fit - 21 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cachagool
|