Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 64,47g | Hh: 209,83g.
Aamiainen: Charles & Alice Compote Pommes Cranberries, Baguette, Café, Baguette Viennoise. Lounas: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Sodeb'O Salade Bahia . Päivällinen: Sojasun Yaourt Nature, Charles & Alice Compote Pommes Cranberries, Picard Filet Mignon de Porc à la Moutarde, Puget Crème de Balsamique, Baguette, Salade Verte. lisää...
|
|
2954 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Apple Health - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|