Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 95,53g | Hh: 63,92g.
Aamiainen: Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Päivällinen: Hortex Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Новый Океан Филе-Кусок Тунца. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Лента Креветки Королевские в Панцире. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|