Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2596 kcal
|
Rasva: 94,17g | Prot: 94,16g | Hh: 307,82g.
Aamiainen: Alnatura Kokos Natur, Запеканка, Alpro Soya Soya For Professionals, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Кулич ПП, Яичница, Курица с кокосовым молоком, Рис отварной. Lounas: Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Запеканка, Кулич ПП. Päivällinen: Bitterschokolade, Frankenseele Spätburgunder Trocken , Handl Tyrol Das Tiroler Leichte Karree, Exquisit Pastrami, Alnatura Ziegenmilch, Alesto Kraftprotz. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Joghurt, K-Classic Tortilla Chips Salz, Rhodius Maya Mate, Mentos Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaBetke
|