Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 35,67g | Hh: 139,74g.
Aamiainen: Apel Fuji. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Tempe Mendoan. Välipalat/Muut: Silver Queen Coklat, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriani_pribadi
|