Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2014
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 12,59g | Prot: 36,94g | Hh: 163,15g.
Aamiainen: Doğal Peynir, Susamlı Simit, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lounas: Mandalina (Mandalin Portakal). Välipalat/Muut: Nescafe 2'Si 1 Arada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|