Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 60,46g | Hh: 144,89g.
Aamiainen: Ikan Asin, Sambal Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih, Ayam Geprek. Välipalat/Muut: Deka Deka Crepes Choconut, Bakpao, Permen Coklat Susu, Permen Coklat Susu. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|