Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 26,99g | Prot: 44,56g | Hh: 147,95g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Flimty Flimty. Lounas: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam, Pecel, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Päivällinen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Buah Anggur, Stroberi, Yummy Natural Plain Yoghurt, Yogurt Polos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|