Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 81,24g | Hh: 194,50g.
Aamiainen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Голландский, ВИК Сосиски Пятачок, Гречка Отварная. Lounas: Jardin Кофе Растворимый, Беларусь Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Päivällinen: Заречное Кефир 1%, Творог 5%, Банан, Пирожок с Картошкой, Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|