|
despues de un año de pandemia a ponerse las pilas, otra vez... 😥
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 26,02g | Prot: 23,69g | Hh: 121,09g.
Aamiainen: Queso Fresco, Lider Palta Hass, Hallulla. Lounas: Empanada de Pino. Päivällinen: Carozzi Caracoquesos para uno. Välipalat/Muut: Ambrosoli Jalea de Frambuesa . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|