Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 21,17g | Prot: 43,00g | Hh: 76,99g.
Aamiainen: Espresso, Tee, REWE Bio Schinkenwurst, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Frei von Kerniges Brot Glutenfrei. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Best Moments Entenbrustfilet, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, DM Bio Aloe & Frucht: Traube, Orange, Guave, Limette, Acáo Maracuja Ingwer. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|