Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 93,85g | Hh: 94,83g.
Aamiainen: Kimchi, Colun Quesillo, Fuchs Pan Molde Integral. Lounas: Tomates, Pescado al Horno o Hervido. Päivällinen: Salsa Bolognesa, Soprole Queso Gauda (16,6g), Zapallo Italiano, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral. Välipalat/Muut: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Soprole Yoghurt Batido Protein +. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - juanita198
|