Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 25,79g | Prot: 44,67g | Hh: 30,19g.
Aamiainen: Çilek, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Macar Salam. Päivällinen: Danone Activia Probiyotik Smoothie, Mevsim Salata, Mantarlı Tavuk Sote. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|