Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 79,47g | Hh: 113,53g.
Aamiainen: Plátano, Natura List Endulzante con Stevia, Lipton Yellow Label Tea, Colun Leche Semi Descremada, Manzanas Fuji, Soprole Yoghurt (155g), Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Lounas: Sal, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Pimentón, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Zapallo Italiano, Aceite de Oliva. Päivällinen: Natura List Endulzante con Stevia, Lipton Yellow Label Tea, Colun Leche Semi Descremada, Scientific Body Slim System. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|