Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 87,44g | Prot: 117,09g | Hh: 18,86g.
Aamiainen: Лента Форель Холодного Копчения, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Просто Здорово Смесь Семян для Салата , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, RIOBA Сливки 10%, Миндаль Миндаль. Lounas: ВкусВилл Шпинат, Пава Пава Индейка Филе Голени, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни . Päivällinen: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. Välipalat/Muut: Лента Форель Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lenchiksold
|