Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 120,40g | Prot: 84,99g | Hh: 41,75g.
Aamiainen: Kokosöl, Kerrygold Butter, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Iglo Feldfrisch Rosenkohl, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Aldi Forellenfilets, Lidl Hirtenkäse, Aldi Avocado, Omelett. Päivällinen: Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Milbona Gouda Jung, Iglo Feldfrisch Rosenkohl, Alnatura Paranüsse, Orangen, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dauerbaustelle
|