Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 89,67g | Hh: 189,12g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo Frito. Lounas: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Macarrão Fresco (Cozido), Extra Fígado Bovino, Feijão de Corda. Päivällinen: Laranjas, Extra Fígado Bovino, Feijão de Corda, Macarrão Fresco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Välipalat/Muut: Ovo Frito, Café com Açúcar, Pane Vita Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosemaria Silva
|