Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 82,94g | Prot: 76,45g | Hh: 186,39g.
Aamiainen: BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Noly Pan Triple Salvado, Armonia Leche Entera. Lounas: Tregar Queso Rallado, Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lucchetti Spaghetti. Päivällinen: Grido Helado de Dulce de Leche, Batata, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tapa de Asado. Välipalat/Muut: Café con Leche, BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Noly Pan Triple Salvado, Frambuesas Congeladas, Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|