|
|
1321 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 90,86g | Hh: 126,12g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Курага, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Lounas: Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Продукты XXII Века Киноа Белая, Мираторг Желудок Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Ваша Ферма Тан Домашний. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, ZINT Коллаген, Хурма. lisää...
|
|
3106 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaChow
|