Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 43,45g | Hh: 20,83g.
Aamiainen: Tomates. Lounas: Caponata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Päivällinen: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Luckau Bombom de Chocolate Recheado com Avelã. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianaalbanez
|