Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 88,38g | Hh: 207,04g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Epica Йогурт Натуральный, Банан, Макдоналдс Американо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Греча Элитная. Välipalat/Muut: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amgolovko
|