Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 35,19g | Hh: 53,93g.
Aamiainen: Milo Milo Original, Telur Rebus, Alpukat. Lounas: Momogi Momogi Jagung Bakar, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Telur Rebus, Pakcoy. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|