Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 626,69g | Hh: 514,12g.
Aamiainen: Варвара Краса Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Каша Рисовая. Lounas: Fit Parad Заменитель Сахара, Egoiste Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Варвара Краса Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|