Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 114,48g | Prot: 149,53g | Hh: 176,71g.
Aamiainen: Snickers Snickers Криспер, Активиа Биойогурт Superfood, Ламбер Сыр Сливочный, Argeta Паштет из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лента Хлеб Бородинский, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное. Lounas: Чеснок, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Глобус Пангасиус Филе , Ламбер Сыр Сливочный, Помидоры, Морковь, Лук. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Морковь. Välipalat/Muut: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|