Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 82,04g | Hh: 106,82g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Рыба Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Капучино. Välipalat/Muut: Капучино, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nathalia Agapova
|