Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 81 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 69,58g | Hh: 121,07g.
Aamiainen: Авида Сметана 10%, Щи с Мясом. Päivällinen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Авида Сметана 10%, Лапша, Голубец. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица, Лапша, Биокор Наринэ Форте с Инулином, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anechka_yaa
|