Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 56,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 108,49g | Hh: 116,36g.
Aamiainen: Лента Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Мясная История Балык Сырокопченый, Перекресток Батон. Lounas: Сваля Творог Зерненый 5%, Кала Ранта Икра Форели, Myprotein Impact Whey Protein Peanut Butter, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Päivällinen: Протеиновые Оладья. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|