Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 94,60g | Prot: 51,16g | Hh: 133,06g.
Aamiainen: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. Lounas: Spiegelei, Möhrensalat. Päivällinen: Möhrensalat, Vitakrone Tomate mit Mozarella. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Kaufland Gouda Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|