Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 108,77g | Hh: 119,87g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Творожный Сыр, Лаваш. Lounas: Бельгийские Вафли. Päivällinen: Помидоры, Магнит Грейпфрут , Креветки (Вареные или на Пару), Elementaree Руккола, Сыр Камамбер, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Välipalat/Muut: Помело, Активия Йогурт Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ks.deryab
|