Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 79,37g | Hh: 80,55g.
Aamiainen: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Молочная Станция Творог 5%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный . Lounas: Мёд, Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|