Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 95,74g | Prot: 50,20g | Hh: 106,40g.
Aamiainen: Растительное Масло, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Тавр Сервелат Царский. Lounas: Слобода Майонез Провансаль 67%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Päivällinen: Lucky Days Шоколад, Льняное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|