Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 79,20g | Hh: 181,56g.
Aamiainen: Sondey Envitas 6 Céréales Complètes, Milbona Yaourt Nature Sucré. Lounas: Kinder Maxi, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Carrefour Viande Hachée, Lustucru Gnocchi à Poêler. Päivällinen: Fraises avec le Sucre, Omelette, Bénédicta Sauce au Poivre de Madagascar , Lidl Escalope de Dinde à la Milanaise . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margotpqt
|