Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 81,91g | Hh: 106,40g.
Aamiainen: Gallo Choconuss de Arroz, Queso Crema (Semi Descremado), BC Mermelada Frutilla, Noly Pan Multicereal. Lounas: Grido Helado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Aderezo del Cesar, McDonald's Ensalada César con Crispy . Päivällinen: Clight Jugo Manzana Deliciosa , Ensalada Mixta, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Tapa de Asado. Välipalat/Muut: Café con Leche, Manzana, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|