|
Решила не отставать и тоже сбацать шаурму ..не особо -то и пп...поняла , что и тут есть нюансы как класть, сколько начинки, мяса тоже пожалуй надо дрбавить ..получилось огромная прям у меня ...но опыт понравился !
|
1140 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 90,05g | Hh: 124,47g.
Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), President Плавленый Сыр, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрый Пекарь Лаваш Сырный. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
|
1917 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 50 minuuttia, Sauna - 43 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Aerobic - 50 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|